Tips Memilih Air Minum Menurut Dokter

17/11/2017
34 Views

Portaltiga.com – Air merupakan bagian yang tak terpisahkan dalam kehidupan seluruh umat di bumi ini.

Bagi manusia, air merupakan hal yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Untuk itu, manusia disarankan mengkonsumsi air dengan mineral yang cukup tingi. Namun, kadang, kita sulit menentukan seberapa sehat air yang kita minum.

Dokter dari Ikatan Dokter Indonesia (IDI), dr Ulul Albab, SpOG mengatakan ada beberapa faktor yang menentukan sehat atau tidaknya air yang diminum.

“Air rebusan lebih bagus dari air kemasan? Belum tentu. Tapi tidak semua air kemasan sesuai dengan komposisinya, jadi kalau kita minum air kemasan lebih bagus dari air masak, enggak juga,” tegasnya saat ditemui di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Kamis (16/11/2017).

Baik atau tidaknya air rebusan menurut dr Ulul tidak dapat dilihat dari fisik maupun proses mengolahnya. Proses merebus merupakan pemenuhan syarat mikrobiologi sehingga kuman yang ada di air tersebut hilang karena suhu yang tinggi.

“Agak susah sebenernya kontrolnya. Air dimasak kita enggak tahu pH-nya berapa, ada bakteri apa enggak, komposisinya enggak tahu. Itu syarat dasar, tapi bukan berarti air yang kita masak nggak bagus. Kalau kita ingin tahu apa yang ada di air itu ya cek lab,” jelas dr Ulul.

Sedangkan, air mineral kemasan pun belum tentu sesuai dengan komposisi yang tertera. Air kemasan yang baik adalah sumber mata airnya juga baik dan bersih. “Air kemasan sumber mata airnya di mana, kan kita engga tahu juga,” imbuhnya.

Bagaimana dengan kamu, lebih suka air kemasan atau air rebusan? (dtc/tea)

Leave A Comment